Črna detelja (Trifolium pratense L.)

Črna detelja je zdravilna rastlina iz družine metuljnic in je eno izmed najstarejših zdravilnih zelišč. Kljub imenu črna detelja ima tale rastlina lepe rožnato rdeče cvetove. Marsikomu je znana samo kot rastlina za krmljenje živali. Ne samo zajci, tudi ljudje naj urno posegajo po njej, saj nudi ogromno različnih koristi za marsikatero tegobo. Za tradicionalno zdravljenje so jo uporabljali severnoameriški Indijanci iz plemena Piegan Blackfeet. Črno deteljo lahko vključimo tudi v solate, juhe, sokove, sendviče in v kakršne koli kulinarične kreacije, saj so njeni cvetovi in listi užitni. Črna detelja je vir številnih pomembnih hranil, vsebuje beljakovine, kalcij, krom, magnezij, niacin, fosfor, kalij, tiamin, vitamine C, A, B- kompleks, selen, kositer, baker, kofeinske kisline, fenole, flavonoide, anticionine (rastlinski pigmenti) in izoflavone. Poleg dobre hranilne vrednosti je črna detelja zelo koristna tudi v zdravilstvu. Deluje antioksidantno, protivnetno, protirakavo in protiglivično. Iz nje delamo čaje, sirupe, obloge, tinkture, praške in kreme. Pomaga pri prehladnih obolenjih, astmi, oslovskem kašlju, protinu, kašlju, bronhitisu, vnetem žrelu in razjedah v ustih. Zelo dobro čisti kri in celoten organizem, sploh jetra. Pomaga pri Chronovi bolezni, rakavih obolenjih, revmatizmu, artritisu, osteoporozi, holesterolu, uravnavanju estrogena, boleznih jeter, depresiji, vnetju želodca in prebavnega trakta. Preprečuje zaprtje, pomaga pri črvičenju v trebuhu, pospešuje izločanje žolča in urina. Pomaga pri menopavzi in njenih simptomih, navalih vročine, potenju, razdražljivosti, utrujenosti, bolečine in občutljivost dojk, motnje zbranosti in pozabljivosti. Pomaga tudi pri predmenstrualnem sindromu in belem toku. Povečuje plodnost in pomaga pri reproduktivnih motnjah. Črna detelja je koristna rastlinica za ženske, ki s svojimi zdravilnimi učinkovinami deluje tudi pomlajevalno. Seveda lahko pogumno po njej posegajo tudi moški. Koristna je tudi za diabetike, saj znižuje krvni sladkor in uravnava maščobe v krvi ter varuje srce in žilni sistem. Črna detelja se uporablja v številnih kulturah po svetu za preventivo in zdravljenje rakastih obolenj. Zunanje pomaga pri bolečinah v mišicah in sklepih, ranah, kožnih boleznih, izpuščajih, glivičnih obolenjih, ekcemih, luskavici in suhi koži. Zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in snovi, ki varujejo možgane, je črna detelja čudovita kandidatka za preventivo in zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni, kot so, Parkinsonova, Alzheimerjeva, Huntingtonova bolezen in demenca. Za zaščito možganskih celic je zelo učinkovita kombinacija izvlečkov črne detelje, česna in plodov šmarne hrušice. Kot vidimo, ima črna detelja pomembno mesto v zdravilstvu in je koristno, da širimo znanje o njej. Pomaga pri marsikateri človeški tegobi in jo je zato smotrno vključiti v prehrano za preventivo marsikatere bolezni. Spoštujmo zdravilne rastline iz Božje lekarne, saj zdravijo vse bolezni. Zdravila nam rastejo iz zemlje v lokalnem okolju, zato jih skrbno nabirajmo in uporabljajmo, saj so naše dobronamerne sopotnice v življenju.