🌿Zelišče Bela omela v prahu (Viscum album)🌿
 
Bela omela je v ljudski tradiciji poznana kot rastlina za ohranjanje notranjega ravnovesja. Njeni listi in stebla se že stoletja uporabljajo v zeliščarstvu, zlasti za podporo srcu, krvnemu obtoku in počutju v obdobjih napora.
 
🌳 Rastišče:
Bela omela raste kot vednozelena polparazitska rastlina na različnih drevesih (jablane, hrasti, topoli, lipa, iglavci). Najdemo jo predvsem v gričevnatih pokrajinah, sadovnjakih in svetlih gozdovih.
 
🍃 Videz:
Značilna zeleniščasta rastlina s členjenimi stebli in usnjatimi, eliptičnimi listi. V zimskem času razvije bele jagode, ki pa niso primerne za uživanje.
 
🧪 Sestavine (naravno prisotne):
Flavonoidi, polisaharidi, lektini, fenolne spojine, viskotoksini, saponini.
 
💧 Tradicionalna priprava:
Za razliko od večine zelišč se bela omela ne prekuha, temveč se čez noč namoči v hladno vodo (približno 1 čajna žlička zmlete rastline na 2 dcl vode). Zjutraj se tekočina rahlo segreje (ne prekuhava!) in precedi. Pije se počasi, po požirkih čez dan.
 
🌿 Ljudska raba:
Omela je bila v ljudskem zdravilstvu uporabljana:
ob utrujenosti in naporih, povezanih s krvnim obtokom,
za podporo telesnemu ravnovesju v obdobjih okrevanja,
kot del zeliščnih pripravkov za krepitev splošne odpornosti.
 
👶 Otroška uporaba:
Izdelek ni namenjen otrokom, mlajšim od 3 let. Pri otrocih, starejših od 3 let, se lahko uporabljajo blagi pripravki (čaj ali razredčena tinktura), v manjših količinah in krajši čas, po potrebi ter pod nadzorom odrasle osebe. Pri vsakršni uporabi pri otrocih svetujemo posvet z zdravstvenim ali zeliščarskim strokovnjakom, še posebej v primeru dolgotrajnega jemanja ali obstoječih zdravstvenih težav.
 
⚠️ Posebna opozorila:
Zeliščni čaji niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Shranjujte izven dosega otrok. Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom.
Jagode bele omele so strupene in niso za uživanje. Uporablja se le steblo in list. Rastlina ni primerna za otroke, nosečnice in doječe matere. Ljudje z nizkim krvnim tlakom ali ob jemanju zdravil naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom ali zeliščarjem. Priporoča se preudarna uporaba in občasni premori.
 
📚 Ravnovesje v naravni obliki:
V preteklosti so belo omelo imenovali tudi »varuhinja tišine«, saj naj bi pomagala telesu prisluhniti njegovim naravnim ritmom.
 
Podroben opis najdete tukaj: Bela omela (Viscum album)