🌿Zeliščni čaj Dolgolistna meta (Mentha longifolia)🌿
🌿 Andi Mandi butični izdelek • Ročno ustvarjeno • Majhne serije • Lokalno poreklo
Dolgolistna meta (Mentha longifolia) tradicionalno podpira normalno delovanje prebavil, prispeva k prebavni sproščenosti in udobju, pomaga pri občutku napihnjenosti ter podpira delovanje dihalnih poti in splošno dobro počutje organizma.
Vir informacij: EFSA Compendium of Botanicals
Dolgolistna meta (Mentha longifolia) je v evropski tradiciji uporabe rastlin cenjena aromatična rastlina, ki se že dolgo uporablja za pripravo zeliščnih čajev. Zeliščni čaj iz dolgolistne mete ima prijeten, svež in rahlo mentolast okus ter je priljubljen kot del vsakodnevnih toplih napitkov.
🌱 Rastišče:
Dolgolistna meta raste na vlažnih travnikih, ob potokih, rekah, jarkih in na robovih gozdov. Najpogosteje uspeva na sončnih do polsenčnih legah ter v vlažnih in rodovitnih tleh. Razširjena je po večjem delu Evrope, tudi v Sloveniji.
🌿 Videz:
Je trajnica, ki zraste do približno 1 metra višine. Ima podolgovate, rahlo nazobčane liste z značilnim aromatičnim vonjem. Cvetovi so drobni, bledo vijolični do rožnati in so združeni v podolgovata socvetja, ki cvetijo poleti.
🧪 Sestavine (naravno prisotne):
Eterična olja (mentol, menton), flavonoidi, tanini, fenolne kisline in druge naravno prisotne rastlinske snovi.
💧 Tradicionalna priprava:
1 čajno žličko posušenih listov prelijemo z 2 dcl vrele vode. Pokrijemo in pustimo stati 10 minut, nato precedimo.
Priporoča se uživanje kot del raznolike in uravnotežene prehrane.
🌸 Tradicionalna uporaba:
V evropski tradiciji se dolgolistna meta uporablja kot sestavina zeliščnih čajev in mešanic ter kot aromatična rastlina v vsakodnevni prehrani.
👶 Otroška uporaba:
Izdelek ni namenjen otrokom, mlajšim od 3 let. Pri starejših otrocih se lahko uporablja v manjših količinah kot del običajne prehrane in pod nadzorom odrasle osebe.
📦 Količina: 30 g
⚠️ Posebna opozorila:
Zeliščni čaj je živilo in ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ali zdrav življenjski slog. Shranjujte v suhem in temnem prostoru ter izven dosega otrok. Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti. Nosečnice, doječe matere in osebe z občutljivostjo na rastline iz rodu mete naj bodo pri uporabi previdne.
📚 Za ljubitelje zeliščarstva:
Dolgolistna meta je tradicionalno prisotna v evropski kulinarični in zeliščni rabi ter ostaja priljubljena kot aromatična sestavina v čajih in drugih živilih.
Na voljo je tudi tinktura: Divja zeliščna tinktura Dolgolistna meta
Fotografije rastline najdete tukaj: Dolgolistna meta (Mentha longifolia)