🌿Divja zeliščna tinktura Navadni pljučnik (Pulmonaria officinalis)
Navadni pljučnik je nežna gozdna rastlina, ki že stoletja velja za simbol podpore dihalom. S svojo tradicionalno uporabo pri negi grla, bronhijev in pljuč je nepogrešljiva v zeliščarskih mešanicah za dihala. Tinktura iz navadnega pljučnika je alkoholni izvleček, pripravljen iz ročno nabranih nadzemnih delov rastline, ki raste v čistem naravnem okolju, daleč od virov onesnaženja.
🌱 Rastišče:
Navadni pljučnik uspeva v vlažnih, humoznih gozdovih, ob gozdnih poteh in na senčnih pobočjih. Najraje ima listnate gozdove in apnenčasta tla. V Sloveniji ga pogosto najdemo že zgodaj spomladi.
🌿 Videz rastline:
To je trajnica z značilnimi belkastimi pikami na listih, zaradi katerih je prepoznavna že od daleč. Cvetovi se razvijejo v zgodnji pomladi – najprej so rožnati, kasneje pa vijoličasti ali modri. Rastlina doseže višino do 30 cm. Njeni listi so jajčasto suličasti in grobo dlakavi.
🧪 Naravno prisotne sestavine:
Sluzaste snovi, flavonoidi, alantoin, tanini, saponini, silicij, fenolne kisline, minerali (železo, kalij).
💧 Tradicionalna priprava tinkture:
Sveži ali posušeni nadzemni deli rastline (listi in cvetovi) se prelijemo z 50 % alkoholom (domače žganje) v razmerju 1 : 5 (pri suhi rastlini) ali z 95 % alkoholom v razmerju 1 : 2 (pri sveži rastlini). Predhodno zelišče zdrobimo. Maceriramo 30 dni pri sobni temperaturi, redno pretresemo. Nato precedimo in shranimo v temnih stekleničkah.
🌸 Tradicionalna uporaba:
Tinktura navadnega pljučnika se v ljudskem zeliščarstvu uporablja kot podpora pri:
- Blaženju draženja grla in žrela,
- Podpori zgornjih dihal (bronhiji, pljuča),
- Obdobjih prehladov in prekomernega kašlja,
- Krepitvi sluznic dihalnih poti,
- Pomladnem čiščenju in krepitvi telesa po zimskem obdobju.
👶 Otroška uporaba:
Izdelek ni namenjen otrokom, mlajšim od 3 let. Pri otrocih, starejših od 3 let, se lahko uporablja v zelo razredčeni obliki (čaj ali tinktura v vodi), v manjših količinah in krajši čas, po potrebi ter vedno pod nadzorom odrasle osebe. Ob kroničnih težavah ali dolgotrajni uporabi priporočamo posvet z zdravstvenim ali zeliščarskim strokovnjakom.
⚠️ Posebna opozorila:
Tinktura je prehransko dopolnilo rastlinskega izvora. Ni namenjena dolgotrajni uporabi brez nadzora. Ne priporoča se nosečnicam, doječim materam in osebam s preobčutljivostjo na sluznice. V primeru jemanja zdravil ali kroničnih bolezni se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Priporočenega dnevnega odmerka ne prekoračite. Hranite izven dosega otrok.
📚 Za ljubitelje zeliščarstva:
Navdih za ime “pljučnik” izhaja iz t. i. signaturne doktrine, saj so stari zeliščarji v pegastih listih prepoznali podobnost s človeškimi pljuči. Rastlina simbolizira pomladno prenovo in krepitev dihal, kar jo postavlja med pomembna zelišča za pomladno kurativo.
Tinktura navadnega pljučnika je na voljo v 50 ml in 20 ml stekleničkah.
Večja steklenička je primerna za domačo rabo, manjša pa za potovanja in vsakdanjo uporabo.
Na voljo je tudi zeliščni čaj: Zeliščni čaj Navadni pljučnik
Podroben opis o rastlini najdete tukaj: Navadni pljučnik (Pulmonaria officinalis)