Zdravilni zeliščni čaj Navadni pljučnik (Pulmonaria officinalis)
 
Navadni pljučnik, zvest zaveznik dihal, pomirja in ščiti sluznico ter olajšuje dihanje. Njegovo protivnetno in regenerativno delovanje, skupaj z bogatimi hranili, krepi imunski sistem in podpira celjenje, kar ga postavlja med ključne zdravilne rastline za celostno zdravje.
 
Rastišče:
Navadni pljučnik najdemo v vlažnih senčnih gozdovih, na gozdnih obronkih, v grmovju in na senčnih travnikih. Uspeva v humozni in vlažni prsti, pogosto v nižinah in gričevnatih predelih.
Videz: 
Trajnica s podolgovatimi, pegastimi listi in drobnimi zvončastimi cvetovi, ki med cvetenjem spreminjajo barvo iz rožnate v modro-vijolično.
Glavne sestavine: 
Sluzi, tanini, saponini, flavonoidi, silicij, mineralne soli in vitamini (še posebej vitamin C).
Ključni učinki:
Podpora dihalom: Tradicionalno cenjen za blaženje kašlja, bronhitisa, astme in draženja dihalnih poti. Sluzi pomagajo pomiriti in zaščititi sluznico ter olajšati izkašljevanje.
Protivnetno delovanje: Zmanjšuje vnetja v dihalih ter pomaga pri vnetjih grla in sinusov.
Krepitev imunskega sistema: Bogat z antioksidanti in hranili, ki krepijo odpornost telesa proti okužbam.
Podpora pri celjenju ran: Tanini in flavonoidi prispevajo k regeneraciji tkiv in celjenju manjših poškodb kože.
Mineralna podpora: Zaradi vsebnosti silicija in mineralov prispeva k zdravju kože, nohtov in las.
 
Posebna opozorila:
Navadni pljučnik je koristen pri zdravljenju dihalnih težav, vendar se pri nosečnosti, dojenju in alergijah na boragovke priporoča previdnost. Ob dolgotrajni uporabi ali uživanju v večjih količinah je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Zmerna uporaba je ključna za optimalne koristi brez neželenih učinkov.
 
Na voljo je tudi tinktura: Divja zeliščna tinktura Navadni pljučnik
 
Podroben opis najdete tukaj: Navadni pljučnik (Pulmonaria officinalis)