🌿Zeliščni čaj Črni bezeg (Sambucus nigra)🌿
Črni bezeg je ena najbolj cenjenih rastlin v tradicionalnem zeliščarstvu, znan po svojem blagodejnem vplivu na imunski sistem, dihala in splošno počutje. Cvetovi in plodovi bezga se že stoletja uporabljajo za pripravo blagih čajev, sirupov in tinktur. Zeliščni čaj iz črnega bezga je prijetnega, rahlo sladkega in cvetnega okusa ter primeren za redno uporabo v hladnejših mesecih ali kot podpora organizmu pri vsakodnevnih obremenitvah.
🌱 Rastišče:
Črni bezeg uspeva na sončnih in polsenčnih legah, ob gozdnih robovih, ob poteh in travnikih. Razširjen je po vsej Evropi, tudi v Sloveniji, kjer raste kot grm ali manjše drevo.
🌿 Videz:
Črni bezeg je grm ali manjše drevo, ki zraste do 6 metrov visoko. Ima peraste liste, bele cvetove z značilnim sladkim vonjem, ki cvetijo spomladi, in temno vijolične do črne plodove, ki dozorijo pozno poleti in jeseni.
🧪 Sestavine (naravno prisotne):
Flavonoidi, antocianini, vitamin C, fenolne kisline, eterična olja, sladkorji in minerali.
💧 Tradicionalna priprava:
1 čajno žličko posušenih cvetov in 1 čajno žličko zrelih plodov (po teži 1:1) prelijemo z 2 dcl vrele vode. Pokrijemo, pustimo 10 minut in precedimo. Pije se 1–3 skodelice dnevno, najbolje v daljšem časovnem obdobju.
🌸 Tradicionalna uporaba:
V ljudski medicini se črni bezeg uporablja za:- podporo imunskemu sistemu,
- lajšanje simptomov prehlada in gripe,
- podporo dihalom in blaženju vnetij,
- spodbujanje splošnega počutja in energije.
👶 Otroška uporaba:
Izdelek ni primeren za otroke mlajše od 3 let. Pri otrocih, starejših od 3 let, se lahko uporabljajo blagi čaji v manjših količinah in krajši čas, po potrebi ter pod nadzorom odrasle osebe. Pred uporabo pri otrocih priporočamo posvet s strokovnjakom.
📦 Količina: 30 g
⚠️ Posebna opozorila:
Zeliščni čaj ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Shranjujte izven dosega otrok. Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti. Nosečnice, doječe matere in osebe, ki jemljejo zdravila, naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom. V primeru preobčutljivosti na rastlino uporabo prekinite.
📚 Za ljubitelje zeliščarstva:
Črni bezeg ima dolgo tradicijo uporabe v evropskem zeliščarstvu in velja za eno najpomembnejših rastlin za podporo imunskemu sistemu, vitalnosti in splošnemu dobremu počutju.
Podroben opis najdete tukaj: Črni bezeg (Sambucus nigra)