🌿Zeliščni čaj Navadni oreh (Juglans regia)🌿
Navadni oreh je v tradicionalnem zeliščarstvu cenjen predvsem zaradi svojih čistilnih in krepčilnih lastnosti. Že stoletja se uporablja kot naravna podpora pri vzdrževanju notranjega ravnovesja, zlasti pri skrbi za prebavni sistem in kožo. Zeliščni čaj iz navadnega oreha ima značilen, rahlo grenak in zeliščni okus ter je primeren za občasno ali kurativno uporabo.
🌱 Rastišče:
Navadni oreh raste na sončnih in toplih legah, ob robovih gozdov, na vrtovih in v bližini naselij. Uspeva v globokih, rodovitnih tleh in je razširjen po vsej Evropi, tudi v Sloveniji, kjer je zelo pogost kot kulturna in samonikla rastlina.
🌿 Videz:
Navadni oreh je mogočno drevo, ki zraste do 25 metrov visoko. Ima velike, lihopernato sestavljene liste, neopazne cvetove in značilne plodove – orehe, obdane z zelenim ovojem. V zeliščarstvu se najpogosteje uporabljajo listi.
🧪 Sestavine (naravno prisotne):
Tanini, flavonoidi, fenolne kisline, juglon, eterična olja, vitamini in minerali.
💧 Tradicionalna priprava:
1 čajno žličko posušenih orehovih listov prelijemo z 2 dcl vrele vode. Pokrijemo, pustimo 10 minut in nato precedimo. Pije se 1–2 skodelici dnevno, običajno v krajših časovnih obdobjih.
🌸 Tradicionalna uporaba:
V ljudski medicini se navadni oreh uporablja za:- podporo normalnemu delovanju prebave,
- podporo čiščenju telesa,
- podporo zdravju kože,
- spodbujanje splošnega notranjega ravnovesja.
👶 Otroška uporaba:
Izdelek ni namenjen otrokom, mlajšim od 3 let. Pri otrocih, starejših od 3 let, se lahko uporabljajo blagi čaji v manjših količinah in krajši čas, po potrebi ter pod nadzorom odrasle osebe. Pred uporabo pri otrocih priporočamo posvet s strokovnjakom.
📦 Količina: 30 g
⚠️ Posebna opozorila:
Zeliščni čaj ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Shranjujte izven dosega otrok. Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti. Nosečnice, doječe matere in osebe z občutljivimi prebavili naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom ali farmacevtom. V primeru preobčutljivosti na rastlino uporabo prekinite.
📚 Za ljubitelje zeliščarstva:
Navadni oreh ima dolgo tradicijo uporabe v evropskem zeliščarstvu in velja za pomembno rastlino za podporo čiščenju telesa, prebavi in splošnemu dobremu počutju.
Na voljo je tudi tinktura: Divja zeliščna tinktura Navadni oreh
Podroben opis rastline najdete tukaj: Navadni oreh (Juglans regia)