🌿Zeliščni čaj njivska preslica (Equisetum arvense)🌿
Njivska preslica je tradicionalno cenjena zaradi svoje uporabe pri podpori sečil, nego kože in las ter splošnemu počutju. Zeliščni čaj iz njenih nadzemnih delov je blag in rastlinsko svež ter priljubljen med ljubitelji naravnega načina življenja.
🌱 Rastišče:
Njivska preslica uspeva na vlažnih tleh, ob rekah, na travnikih in ob gozdnih robovih. Rada ima kisla, peščena tla, raste pa na soncu ali v polsenci.
🌿 Videz:
Je trajnica s členjenimi votlimi stebli in značilnim razporedom ozkih listov v vretencih. Spomladi požene plodna stebla brez zelenih listov, kasneje pa razvije značilno zeleno rast.
🧪 Sestavine (naravno prisotne):
Silicijev dioksid, flavonoidi, saponini, alkaloidi, fenolne kisline, kalij, kalcij in druge mineralne snovi.
💧 Tradicionalna priprava:
1 čajno žličko posušenega zelišča prelijemo z 2 dcl vrele vode. Pokrijemo, pustimo 10 minut in nato precedimo. Pije se 2–3 skodelice dnevno za podporo zdravja in vitalnosti.
🌸 Tradicionalna uporaba:
V ljudskem izročilu se njivska preslica pogosto uporablja:- kot zeliščni čaj za podporo sečilom,
- za vsakodnevno zeliščno nego kože in las,
- kot naraven del pomladnega razstrupljanja,
- v mešanicah za splošno dobro počutje.
👶 Otroška uporaba:
Izdelek ni namenjen otrokom, mlajšim od 3 let. Pri otrocih, starejših od 3 let, se lahko uporabljajo blagi pripravki (čaj ali razredčena tinktura), v manjših količinah in krajši čas, po potrebi ter pod nadzorom odrasle osebe. Pri vsakršni uporabi pri otrocih svetujemo posvet z zdravstvenim ali zeliščarskim strokovnjakom, še posebej v primeru dolgotrajnega jemanja ali obstoječih zdravstvenih težav.
⚠️ Posebna opozorila:
Zeliščni čaji niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Če imate težave z ledvicami ali srcem, se pred uporabo posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom. Ni priporočljivo za dolgotrajno uživanje brez prekinitve.
📚 Za ljubitelje zeliščarstva:
Njivska preslica je pogosto omenjena v zeliščarskih knjigah in tradicionalnih virih kot rastlina s širokim spektrom uporabe.
Na voljo je tudi zeliščna tinktura: Divja zeliščna tinktura Njivska preslica
Podroben opis najdete tukaj: Njivska preslica (Equisetum arvense)